БЕСЕДА «10 ШАГОВ К ЗОЖ»

 

  4 апреля со студентами, проживающими в общежитии, воспитателями Станчевской Е.О. и Шадуро Ж.Л. была проведена беседа «10 шагов к ЗОЖ». В ходе мероприятия воспитатели говорили о том, что каждому человеку важно заботиться о своем здоровье, заниматься спортом.

  Собравшимся было предложено 10 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, следуя которым можно сделать свою жизнь более насыщенной и благополучной. Например, режим дня, предполагающий своевременный прием пищи, регулярный сон, поможет сохранить здоровье и упростит планирование собственного времени. Физическая нагрузка также является одним из важнейших средств укрепления здоровья.

  Было сказано и о том, что сильное влияние на физическое здоровье человека оказывают эмоции и чувства, которые он испытывает. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья, а частое подавление в себе гнева и негативных эмоций, напротив, может привести к ухудшению состояния здоровья.

  В заключение был сделан вывод о том, что спорт и активный образ жизни — это залог здоровья, а сохранение здоровья, в свою очередь, — это гарантия успеха в будущем.



"ФЕОДОСИЙСКИЙ ТЕХНИКУМ

СТРОИТЕЛЬСТВА И КУРОРТНОГО СЕРВИСА"

298100, г. Феодосия, ул. Федько, 23

Телефон/факс (36562) 3-09-84
033@crimeaedu.ru

Мы создаём будущее!

Государственное бюджетное профессиональное 
образовательное учреждение Республики Крым

Бегущая строка
Эволюция - конкурсы для педагогов и школьников
© 2015
Все права защищены.
 

Министерство образования, науки и молодежи Республики Крым
Государственное бюджетное профессиональное образовательное 
учреждение Республики Крым
"Феодосийский техникум строительства и курортного сервиса"
298100, г. Феодосия, ул. Федько, 23
телефон/факс (06562) 3 09 84
033@crimeaedu.ru

Verification: 57a842818f9a5434
Яндекс.Метрика